Que seu dia seja recheadinho de
muitas Alegrias... Saúde... Paz... Fé...
Para ser feliz...você não precisa
de grandes conquistas materiais.
Você já tem o pôr-do-sol, as
estrelas, os pássaros, o sorriso
dos seus amigos. Agradeça a Deus...
pois você tem tua vida.
Tem sua força e determinação.
Com todos esses presentes da vida,
o resto ...você constrói.
Não tenho vergonha de ser frágil. Não me desprezo por um amor, mas sei lutar por ele. Sei que sou Inteligente, Admirável, Sou mulher!
sexta-feira, 22 de julho de 2011
sexta-feira, 15 de julho de 2011
Você faz a diferença? Na vida podemos ser escultor ou escultura. Qual é a sua escolha?
Fazer a diferença significa muitas coisas, por exemplo:
Direcionar os seus potenciais e talentos a serviço de uma empresa, entidade ou causa
Comprometer-se com os resultados que precisam ser alcançados, com um sentido claro de prioridades, de prazos e finalização
Assumir a liderança de uma atividade, coordenando os esforços de muitos para assegurar o atingimento de objetivos
Comunicar-se com clareza, equilibrando o falar com firmeza com o ouvir ativamente
Tomar a dianteira, assumindo iniciativas, quando há paralisia
Correr os riscos de oferecer a "mão amiga", mesmo quando isto não foi solicitado
Saber trabalhar em equipe, integrando as necessidades de brilhar individualmente com a construção de uma belíssima constelação
Saber planejar para que as idéias se transformem efetivamente em realidades concretas e palpáveis
Fazer a diferença é dar aquela contribuição única, no momento certo, que gera os resultados esperados. A pergunta básica é: você quer fazer a diferença? (muitos não querem, pois é muito mais fácil!). Se você quer, então estabeleça as suas metas.
(*) Gustavo G. Boog
Direcionar os seus potenciais e talentos a serviço de uma empresa, entidade ou causa
Comprometer-se com os resultados que precisam ser alcançados, com um sentido claro de prioridades, de prazos e finalização
Assumir a liderança de uma atividade, coordenando os esforços de muitos para assegurar o atingimento de objetivos
Comunicar-se com clareza, equilibrando o falar com firmeza com o ouvir ativamente
Tomar a dianteira, assumindo iniciativas, quando há paralisia
Correr os riscos de oferecer a "mão amiga", mesmo quando isto não foi solicitado
Saber trabalhar em equipe, integrando as necessidades de brilhar individualmente com a construção de uma belíssima constelação
Saber planejar para que as idéias se transformem efetivamente em realidades concretas e palpáveis
Fazer a diferença é dar aquela contribuição única, no momento certo, que gera os resultados esperados. A pergunta básica é: você quer fazer a diferença? (muitos não querem, pois é muito mais fácil!). Se você quer, então estabeleça as suas metas.
(*) Gustavo G. Boog
sábado, 9 de julho de 2011
O ANOITECER
A tarde desce
e muito ao longe
o sol se põe
com a sua luz
tudo escurece
e no horizonte
a lua nasce
se reproduz.
A noite chega
cobre a terra
com o seu manto
de escuridão
a lua amiga
que a luz encerra
ilumina o mundo
da imensidão.
No ar, um murmúrio
terna prece
o vago sussurrro
de uma oração
o povo cansado
a Deus agradece
a noite, o sossego
a doce ilusão.
Doroni Hilgenberg
sexta-feira, 8 de julho de 2011
"FRÁGIL/FORTE"
Poderíamos chamar de “fragilidades” os nossos pontos fracos. Eles seriam a porta de entrada para tudo que nos atinge. Se ficar extremamente magoada porque alguém não me convidou para uma festa, estou diante de um ponto fraco. Não sei lidar com a rejeição, ela me deixa “fraco”, encaro a minha própria fragilidade, não gosto de ser frágil. E para não expor minha própria fragilidade eu me excluo de mim mesma!
Ao tentar ser sempre forte, me torno mais fraco. Todos passam por situações aonde nos sentimos frágeis, e incapazes de agir, limitados como se fossemos crianças. Mas ao invés de tentar (porque não se consegue evitar estes sentimentos) encarar este sentimento, e só assim termos a possibilidade de crescermos emocionalmente de maneira efetiva, e nos tornarmos fortes emocionalmente e não fisicamente. Colocamos-nos trás de uma “cerca de proteção anti-fragilidade” chamada medo.
Estas situações nada mais seriam do que ocasiões aonde nos sentimos frágeis, por não termos conseguido lidar com nossos sentimentos de perda,rejeição, angustia, ansiedade e até mesmo de incapacidade. Você não é “fraco” porque não conseguiu lidar com uma determinada situação. Você pode apenas, não saber como lidar com ela. Você não tem que saber “TUDO”, para não parecer frágil.
Você só sabe o que sabe.
Só encarando o seu lado frágil, você se tornará forte.
Deixe-se ser frágil em determinados momentos. Não tenha a pretensão (aquele que pretende “ser”) forte o tempo todo. Você não precisa ser o “fortão”, o “bacana”, o tempo todo. Isto é irreal. Ninguém é assim. Não continue alimentando esta idéia com a desculpa que os outros esperam este comportamento de você.
Encarar a sensação de fragilidade é aceitar que ela existe. Aceita-la dentro de você.
È somente você que esta se cobrando por algo ilusório que não te protege de nada. E que esta custando a você.Somente de você. O que você tem de mais preciosos que é a sua VIDA.
quinta-feira, 7 de julho de 2011
quarta-feira, 6 de julho de 2011
Pare um Minuto e Reflita
O dia mais belo ? Hoje. A coisa mais fácil ? Errar. O maior obstáculo ? O medo. O maior erro ? O abandono. A raiz de todos os males? O egoísmo. A distração mais bela? O trabalho. A pior derrota? O desânimo. Os melhores professores? As crianças. A primeira necessidade? Comunicar-Se. O que mais lhe faz feliz? Ser útil aos demais. O maior mistério? A morte. O pior defeito? O mau humor. A pessoa mais perigosa? A mentirosa. O sentimento mais ruim? O rancor. O presente mais belo? O perdão. O mais imprescindível? O lar. A rota mais rápida? O caminho certo. A sensação mais agradável? A paz interior. A proteção efetiva? O sorriso. O melhor remédio? O otimismo. A maior satisfação? O dever cumprido. A força mais potente do mundo? A fé. As pessoas mais necessárias? Os pais. A mais bela de todas as coisas ? O amor. ![]() POIS, A VIDA SEM AMOR, NÃO TEM SENTIDO. A inteligência sem amor, te faz perverso. A justiça sem amor, te faz implacável. A diplomacia sem amor, te faz hipócrita. O êxito sem amor, te faz arrogante. A riqueza sem amor, te faz avaro. A docilidade sem amor te faz servil. A pobreza sem amor, te faz orgulhoso. A beleza sem amor, te faz ridículo. A autoridade sem amor, te faz tirano. O trabalho sem amor, te faz escravo. A simplicidade sem amor, te deprecia. A oração sem amor, te faz introvertido. A lei sem amor, te escraviza. A política sem amor, te deixa egoísta. A fé sem amor te deixa fanático. A cruz sem amor se converte em tortura. A vida sem amor... não tem sentido... (Madre Tereza de Calcutá) __________ BOM DIA PRA VOCÊ!!! |
Os benefícios da caminhada.
A caminhada é a mais versátil e democrática das atividades físicas. Pode ser praticada por quem está acima do peso ou é malhadora, seja na praia, na rua, na academia ou na sua casa. E também não requer prática, afinal você a aprendeu nos primeiros anos de sua vida. Praticá-la diariamente por 30 minutos, cinco vezes por semana, é o mínimo para escapar do grupo das sedentárias e se prevenir dos principais males que acometem a humanidade: obesidade, doenças cardiovasculares e diabetes. De quebra, você conquista um bem-estar danado.
Está esperando o que para começar? Arrumar um espaço na agenda não vale como argumento. Quem tem pouco tempo para o exercício pode dividir os 30 minutos em parcelas menores de tempo durante o dia, pois os benefícios para a saúde são praticamente os mesmos, desde que haja a prática diária. No entanto, o contrário não acontece: não adianta querer compensar o tempo perdido na semana em apenas um dia.
Liberado
A caminhada não tem contra-indicação, mas se você sofre de obesidade mórbida vale a pena consultar um médico antes de começar a se exercitar.
terça-feira, 5 de julho de 2011
Boa Noite
"É fato que em toda geração vai ter quem reclame do ''presente'' e terá esperanças que o futuro será melhor, e quando chega o futuro é constatado que o passado que era bom e o presente que antes era futuro parece ser ruim, ou seja, sempre há felicidade no presente, só basta querer ver. Era melhor se parássemos de reclamar e aprendêssemos com os nossos erros ou melhor, aprender a ser feliz. Pois a vida é uma só e reclamar para que?
Se amanha nós podemos fazer tudo de novo de um novo jeito um novo lado...
ViniciusColombrini
Lágrima de Mulher
Mulher...
Foste criada para compartilhar,
Os encantos e maravilhas do universo!
Foste criada para gerar o fruto do futuro.
Foste criada para compartilhar,
Os encantos e maravilhas do universo!
Foste criada para gerar o fruto do futuro.
Mulher...
Que sofre a discriminação da sociedade...
Onde o machismo irracional te agrilhoa.
Faz de ti vitimas indefesas de vulgar prazer!
Que sofre a discriminação da sociedade...
Onde o machismo irracional te agrilhoa.
Faz de ti vitimas indefesas de vulgar prazer!
Mulher...
Que chora as dores do parto...
As infelicidades dos filhos ingratos.
A traição dos senhores engravatados!
Que chora as dores do parto...
As infelicidades dos filhos ingratos.
A traição dos senhores engravatados!
Mulher...
Que se vê violentadas em seus direitos.
Chora em silencio a dor da incompreensão.
Transformada em objeto vulgar de exploração.
Que se vê violentadas em seus direitos.
Chora em silencio a dor da incompreensão.
Transformada em objeto vulgar de exploração.
Mulher...
Das costelas do homem foste gerada,
Para ser a mãe e a mão do equilíbrio.
Suprema senhora do paraíso!
Das costelas do homem foste gerada,
Para ser a mãe e a mão do equilíbrio.
Suprema senhora do paraíso!
Se houve pecado não foste tu...
Mas, no entanto carrega em si,
Esta eterna marca do renegado.
Não te amar isto sim que é pecado!
Mas, no entanto carrega em si,
Esta eterna marca do renegado.
Não te amar isto sim que é pecado!
THOMAZ BARONE NETO.
BOM DIA
SER MULHER
(Ivone Carvalho)
"Ser mulher é poder provar que anjos não têm asas, que os espinhos às vezes são necessários para que se aprenda a respeitar a flor, que as estrelas podem ser vistas a qualquer hora do dia, que existe amor incondicional, que a natureza reuniu, num único ser, a fraqueza e a força, a doçura e a determinação, o calor e o frescor.
Ser mulher é ser poesia em verso e prosa, é compreender as palavras proferidas pelo coração, é reconhecer o valor da lágrima, é a isenção da vergonha por amar."
segunda-feira, 4 de julho de 2011
Bom dia!
Você passa a vida cego para poder viver.
Porque enxergar tudo de verdade dói demais e enlouquece, e louco acaba sozinho.
Vão querer te encarcerar numa sala escura e vazia, ninguém quer ter um conhecido maluco que lembra você o tempo todo da angústia da verdade e de ter nascido.
Você passa a vida cego, mentindo, fingindo, teatralizando o personagem que sempre vence, que sempre controla, que sempre se resguarda e nunca abre a portinha da alma para o mundo.
Só que a sua portinha um dia vira pó, e você morre sem nunca ter vivido, e você deixa de existir sem nunca ter sido notado. Você é mais uma cara produzida na foto de mais uma festa produzida, é um coadjuvante feliz dessa palhaçada de teatro que é a vida.
Excelente semana...beijos
domingo, 3 de julho de 2011
♥ F ♥…aça sua vida valer a pena
♥ E ♥…scute sempre seu coração
♥ L ♥…ute pelo seus objetivos
♥ I ♥…gnore o que te faz mal
♥ C ♥…entralize suas metas
♥ I ♥…dealize seus sonhos
♥ D ♥…ê mais de você a você mesmo
♥ A ♥…me quem te ama
♥ D ♥…eixe de lado as coisas ruins
♥ E ♥…assim
♥ S ♥…erá feliz!!!
bjuss no colação…….
É incrível o poder da amizade...... Por mais difícil que seja o momento que passamos, quando temos amizades verdadeiras esse momento a cada dia se apaga, sem que nem mesmo percebamos...só nos damos conta quando aquee aperto no peito some e estamos num estado de euforia, de alegria tão grande, que procuramos aquela dor e não ha encontramos mais.....
A Família.... Aqueles que lhe tem nos braços, como filhos, irmãos, família..... Quando achamos que não somos mais amados, que nada é capaz de suprir aquela falta que um outro alguém faz, ai as pessoas ao nosso redor nos demonstram o quanto são capazes de nos amar e nos suportar....(rsrsrsr).
Pensamento do Dia!!!
O pensamento tem poder infinito.
Ele mexe com o destino, acompanha a sua vontade.
Ao esperar o melhor, você cria uma expectativa positiva que detona o processo de vitória.
Ser otimista é ser perseverante, é ter uma fé inabalável e uma certeza sem limites de que tudo vai dar certo.
Ao nascer o sentimento de entusiasmo, o universo aplaude tal iniciativa e conspira a seu favor, colocando-o a serviço da humanidade.
Você é quem escreve a história de sua vida - ao optar pelas atitudes construtivas - você cresce como ser humano e filho dileto de DEUS.
Positivo atrai positivo.
Alegria chama alegria.
Ao exalar esse estado otimista, nossa consciência desperta energias vitais que vão trbalhar na direção de suas metas.
Seja incansavelmente otimista. Faz bem para o corpo, para a mente e para a alma.
É humano e natural viver aflições, só não é inteligente conviver com elas por muito tempo.
Seja mais paciente consigo mesmo, saiba entender suas limitações.
Sem esforço não existe vitória.
Ao escolher com sabedoria viver sua vida com otimismo, seu coração sorri, seus olhos brilham e a humanidade agradece por você existir...
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